AcquaDolce
Acqua Dolce: armonia e serenità in acqua. Esercizi dolci per un benessere profondo e duraturo. I nostri istruttori esperti ti accompagneranno in un percorso personalizzato, adattando gli esercizi alle tue esigenze specifiche.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
AcquaGAG
Acqua GAG: forza e definizione in acqua! Allenamento intensivo per gambe, addominali e glutei, per un corpo tonico e scolpito. I nostri corsi, dinamici e coinvolgenti, sono pensati per farti divertire mentre ti alleni.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
AcquaGym
Acquagym: allenati con forza e divertimento! L’acqua è la tua palestra, con step, manubri e cinture per un corpo tonico e una mente serena. Un’attività adatta a tutti i livelli di fitness, per ritrovare la forma fisica e il buon umore.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
Armony Soft Gym
Armony Soft Gym: ritrova la mobilità senza dolore. Esercizi mirati in acqua per rilassare i muscoli e migliorare la postura. Un’esperienza rigenerante che ti lascerà con una piacevole sensazione di leggerezza e vitalità.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
Camaleonte
Camaleonte: sfida i tuoi limiti in acqua! Un allenamento dinamico e vario, per un corpo forte e resiliente. Questo programma completo combina diverse discipline acquatiche, offrendoti un’esperienza di fitness varia e stimolante.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
Circuit
Acqua Circuit: un circuito di fitness in acqua! Allenamento dinamico e completo per tonificare e bruciare calorie. Un’attività ideale per chi cerca un allenamento divertente e sfidante, che permette di ottenere risultati visibili in breve tempo.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
Iron Woman
Iron Woman: potenza e resilienza in acqua. Allenamento ad alta intensità per donne che vogliono scolpire il proprio corpo e la propria mente. Iron Woman è un’esperienza rigenerante che ti lascerà con una piacevole sensazione di forza e sicurezza.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
Tabata
Tabata in acqua: energia pura, sfida costante! Allenamento HIIT in acqua per un corpo tonico e una mente forte. Un modo divertente per prenderti cura di te, in un ambiente stimolante e motivante.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
Total Body Burn
Total Body Burn: ricarica la tua energia! Allenamenti ad alta intensità in acqua per un corpo tonico e una mente vitale. Un modo divertente per prenderti cura di te, in un ambiente stimolante e motivante.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti
Walking
Acqua Walking: cammina verso il benessere! Tapis roulant in acqua per un allenamento dolce ma efficace, che tonifica e rilassa. Un’esperienza piacevole e rilassante, che ti lascerà con una sensazione di benessere duraturo.
- Tutte le lezioni sono su prenotazione obbligatoria
- Durata della lezione: 45 minuti